一般的に腰痛とは、腰に痛みを感じる状態を指します。
同じ姿勢をとる時間が長い。一日のうち長時間車などを運転する。一日のうち座っている時間が長い。など、老化や、長年にわたる無理な姿勢や腰の酷使をされるあなた。
腰にイライラ感・痛みを感じたら出来るだけ早く『けんけん君』にぶら下がってください。
ぶら下がり健康器『けんけん君』は、痛みの原因である神経を圧迫する一般的な痛みを和らげ痛みを取り除くことが可能になります。
無理なく効果的に腰痛を緩和する。それがけんけん君です。
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ドルフィンキックでより強い引き伸ばし効果!!
ぶら下がった状態で両足を揃え、足を前後に振れば、腰椎の引き伸ばし効果がより強くなります。
家庭で効果的な腰の牽引が可能です。
骨盤のゆがみに悩む女性にもお勧め!!
骨盤にかかる負担を緩和しますので、ねじれ、ゆがみに伴う、女性特有の症状の緩和にも効果が期待できます。
■主な仕様 |
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ぶら下がり方
1:ステップに両足を乗せます。ベルトが背中に来るように、器具の前方より後ろ向きでステップに両足を乗せます。
2:ベルトに両腕を通します。
3:バーの高さを調整します。
爪先立ちをして両かかとを上げ、ベルトがおへその裏側に当るようにバーの高さを調整しバーをピンで固定します。
4:ベルトにつかまり、両肘でベルトを挟むようにベルトを狭めるように締めます。
※手の位置は、頬の脇あたり。顔に近い部分のベルトを手で支え、内側に締めるように軽く押さえます。
5:頭を後ろにそらすようにしてぶら下がります。
体の重さをベルトに預けるようにします。
ご注意: 背中・腰の重い疾患にかかったことのある方、なんらかの問題がある方がご使用する場合は事前に医師にご相談下さい。 付属のベルトを正しい位置に掛けてご使用して下さい。また、保護者の監督なしに小児に使用させないで下さい。 ベルトにぶら下がった状態で、過度に激しい運動はしないで下さい。ご使用の際には、安定の良い場所へ設置して下さい。 |